據(jù)《重慶晨報》報道：自上周起，西南大學(xué)在中心圖書館4樓自主閱讀室開設(shè)了“脫機(jī)自習(xí)室”，進(jìn)入自習(xí)室都都需將手機(jī)交給工作人員代為保管。據(jù)介紹，這個“脫機(jī)自習(xí)室”開設(shè)近一周，有學(xué)生堅持了530分鐘不使用手機(jī)，也有學(xué)生十多分鐘就熬不住了。

　　我們應(yīng)該承認(rèn)，在互聯(lián)網(wǎng)迅猛發(fā)展的今天，面對“互聯(lián)網(wǎng)+”的沖擊，智能手機(jī)、WIFI等已成為現(xiàn)代人“最親密的伙伴”，我們可以依靠這個“伙伴”隨時隨地獲取大量信息，使我們的生活日益豐富。但同時我們成了這個“伙伴”的“奴隸”，從早到晚，不論是在公交車上，還是在辦公場所，也不論是在商場購物，還是在家勞作，更不論是友人聚餐，還是入廁方便，總是手機(jī)不離手。就是在大學(xué)課堂上，教授前邊講，也會有不少學(xué)生在下邊低著頭不停地翻看、刷屏，在自習(xí)室、閱覽室就更不用說了。難怪有人說““世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是我們在一起，你卻在玩手機(jī)”。

　　在這種情況下，西南大學(xué)圖書館開設(shè)“脫機(jī)自習(xí)室”，就是針對大學(xué)生存在的“手機(jī)依賴癥”，從群體心理方面開出的“藥方”，其目的是引導(dǎo)學(xué)生集中精力安心學(xué)習(xí)，戒掉“手機(jī)癮”，莫做“手機(jī)控”。不過，解鈴還需系鈴人。就“脫機(jī)自習(xí)室”而言，設(shè)立的初衷是好的，但畢竟是一種外來的約束，因而能否收到預(yù)期效果就很難說了。試想一下，進(jìn)入這個“脫機(jī)自習(xí)室”的學(xué)生，恐怕都是“不情愿”地把手機(jī)交給了工作人員，但除個別同學(xué)能“堅持530分鐘”外，恐怕大多都是“十多分鐘就熬不住了”，一個個坐立不安，像“丟了魂”一樣。如此一來，這個“脫機(jī)自習(xí)室”也就成了一種形式，其壽命的長短也會引起人們的置疑。

　　所以，要克服“手機(jī)依賴癥”，不做“手機(jī)控”，還需自身發(fā)力、自我節(jié)制。成為“手機(jī)控”，關(guān)鍵的原因恐怕是自己的興趣點比較少，只好用玩手機(jī)來打發(fā)時間。為此，我們不妨從自己生活周邊尋找其它的興趣點，比如參加體育活動、朋友聚會、戶外旅行等，減少自己接觸手機(jī)的時間。作為大學(xué)生，應(yīng)該把精力用在學(xué)習(xí)鉆研上，上課、自習(xí)時間主動關(guān)掉手機(jī)或不帶手機(jī)，以強制自己養(yǎng)成良好的手機(jī)使用習(xí)慣。同時，還可以降低自己手機(jī)的流量套餐，流量不夠了，自然也就減少了使用手機(jī)的時間。如果這種辦法都不靈，不妨對自己“狠”一點，送親手機(jī)除通話和短信的其他所有功能，或更換一部普通手機(jī)，如此也就不會過份依賴手機(jī)了。

　　總之，西南大學(xué)“脫機(jī)自習(xí)室”的設(shè)立，應(yīng)該說是校方為學(xué)生們擺脫“手機(jī)依賴癥”提供的一種幫助，更是對社會發(fā)出的一次善意提醒。無論是大學(xué)生，還是社會人，我們都應(yīng)該立足于現(xiàn)實生活，能夠不用手機(jī)完成的事情，盡量不用手機(jī)，從而慢慢戒除“手機(jī)依賴癥”，讓手機(jī)回歸“人類工具”的角色。（中國臺灣網(wǎng)網(wǎng)友：肖懷中）

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