臺灣500萬人有睡眠障礙。（圖片來自臺媒）
中國臺灣網(wǎng)3月21日消息 今天是世界睡眠日，臺灣睡眠醫(yī)學(xué)會統(tǒng)計顯示，全臺灣有睡眠障礙的人超過500萬，若依據(jù)臺當(dāng)局內(nèi)政部門統(tǒng)計，臺灣人口2331萬人計算，每5人中就有1人有睡眠問題。
針對何謂失眠，臺灣醫(yī)師指出，超過30分鐘還睡不著且半夜醒來2次以上、醒來時間超過15分鐘，每天總睡眠時間少于6小時，每周超過3天，持續(xù)達(dá)1個月以上，就是失眠。（中國臺灣網(wǎng) 李帥）
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