鄭州市民袁先生最近得了神經(jīng)衰弱,原來是被一堆“密碼”纏上了,銀行卡、醫(yī)?ā⒊垂苫、QQ……密碼一個(gè)都不能少,他算了算,自己竟有98個(gè)密碼,自己患上了“密碼強(qiáng)迫癥”。
98個(gè)密碼“強(qiáng)迫”下神經(jīng)衰弱
3月18日,鄭州市民袁先生去了一趟心理診所。最近他老感覺腰酸背痛,休息不好,工作沒精神,他知道,作祟的是腦子里一堆混亂無序的“密碼”。
他告訴心理咨詢師自己一天的生活狀態(tài):早上打開手機(jī),是開機(jī)密碼;查看短信,有短信密碼;到單位開電腦,提示先得輸入密碼;查閱電子郵箱,還是密碼……
這些還不是要命的,袁先生翻開錢包,里面有11張銀行卡,他說每張卡都有查詢密碼和交易密碼,還有網(wǎng)銀密碼、交易“尤盾”密碼、電話銀行密碼,這一折騰,就是55個(gè)密碼。
此外,信用卡、醫(yī)保卡、炒股基金卡、商場會(huì)員卡……這還不算QQ、MSN、網(wǎng)購、讀書俱樂部……袁先生算了算,自己的密碼居然多達(dá)98個(gè)。
被密碼“綁架”的生活
35歲的袁先生記憶力很好,以前還常在朋友面前炫耀自己手機(jī)里從不存手機(jī)號(hào),憑記憶就能“隨口拈來”!翱擅艽a比手機(jī)號(hào)難記多了!痹壬f,比如有些網(wǎng)上提示密碼不得少于8位,最好字母與數(shù)字甚至橫線之類的符號(hào)“混搭”,說是為了提高密碼安全性!皔uanhuayu2007”、“yuanhuayu2008”,這兩個(gè)密碼,他已經(jīng)搞不清楚哪個(gè)是QQ密碼,哪個(gè)是MSN密碼。3天前,他買藥輸錯(cuò)了密碼,結(jié)果醫(yī)?ū绘i死,用不成了。
袁先生曾試圖把所有密碼來個(gè)“大一統(tǒng)”,可他發(fā)現(xiàn)這是“不可能完成的任務(wù)”,每家要求的密碼長度不一樣,有最長6位的,有最短6位的;有的要求必須是數(shù)字,有的要求必須穿插字母,有的要求密碼區(qū)分字母大小寫,不一而足!岸遥襟w上‘專家’經(jīng)常會(huì)蹦出來提醒你,密碼要經(jīng)常換;避免用手機(jī)號(hào)、生日等!痹壬纱喟阉忻艽a記到本子上,備份到電腦文件夾里。不弄還好,這一弄,記密碼的本和文檔成了他的心病,“丟了咋辦,電腦被黑客入侵咋辦?”袁先生被搞得心神不寧,感覺人都被密碼綁架了。
【支招▲▲化繁為簡是種能耐】
國家二級(jí)心理咨詢師趙悅玲說,袁先生是典型的密碼強(qiáng)迫癥,現(xiàn)在越來越多的都市人,不管是年輕人還是老年人,都因密碼而出現(xiàn)情緒壓抑、焦躁不安等癥狀;嚴(yán)重的,還伴有頭痛、眼花、神經(jīng)衰弱。
“我自己就遭遇過‘密碼’麻煩,不過現(xiàn)已解決了!壁w悅玲說,做法其實(shí)并不難,就是把復(fù)雜問題簡單化。
“比如,按信息的重要性設(shè)置密碼,可將不同信息的密碼適當(dāng)歸類,切忌設(shè)置過多復(fù)雜難記的密碼。舉個(gè)例子,將涉及理財(cái)?shù)耐活惷艽a設(shè)為奇數(shù),將涉及社會(huì)生活信息的密碼設(shè)為偶數(shù),這樣就可大大簡化密碼負(fù)擔(dān)”。